오늘로서 다이어트 2일차이다
작심삼일 다이어트라는 말도 있던데...
내일 하고 포기하지않도록 해야겠다
오늘도 역시나 5퇴하고
바로 헬스장가서
런닝도타고 근력운동도하고 그랬다
물론 마스크계속쓰고...
숨이 가쁘다ㅜㅜㅜ
운동끝나고 집에 와서
다이어트식단으로 저녁 해결
타임스탬프라는 어플을 쓰면
날짜와 시간이 같이찍힌다
식단체크같은거 할때
유용하게 쓰일것같다
오늘은
닭가슴살소세지2개🐓🐓
방울토마토6개🍅🍅
작은고구마3개🍠🍠
그리고 트레비 탄산수까지!!
이틀째인데 위가 좀 작아졌는지
저거먹고 배가 찬것이 느껴진다
오케이! 좀만 더 힘내자!!
으쌰라으쌰!!💪💪
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